SAĞLIK HAFTASI - Musa Dinç

Nisan ayının 2. Haftası sağlık haftası olarak kutlanır.

 WHO / Dünya sağlık teşkilatına göre bir tanımını yapalım.

  Sağlık: Normal bir insanın hastalık ve sakatlık hali olmayıp; bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik ve huzur halidir.

                                             

 “Halk içinde bir nesne yok bir devlet gibi olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi.”

                                                                                 Kanuni Sultan Süleyman

  İnsanoğlu sağlıklı iken sağlığına gereken önemi vermiyor,  sonra bu sefer çaresiz bir şekilde iyileşmek için çalmadık kapı bırakmıyor. Önemli olan insanın sağlığını, hastalanmadan önce düşünmesidir.

   Sağlığın yerini hiçbir şey tutamaz. Padişah Kanuni Sultan Süleyman bile gerekirse sağlığı için hükümdarlığı bile feda edebileceğini belirten bir veciz söz söylemiştir.

    Sağlığı yerinde olan kişi mutludur, keyiflidir; yarına güvenle bakar. Sağlıksız kişi ise; elem, keder ve sıkıntı içindedir.  Umutla bakmaz, ölmek onun için bir kurtuluştur.

    Onun için sağlığımıza gereken önemi verelim. Daha gecikmiş sayılmayız. Özellikle kişisel hijyen kurallarına uyalım, uymayanları da uyaralım.

    Dengeli ve yeterli beslenmeye gereken önemi verelim.

    Önlü Türk bilgini İbni Sina ise; sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için üç temel kurala uyulmasını öğütlemiştir:

 1.Uyku

2.Spor

3.Beslenme.

 

Musa DİNÇ / Sağlık İletişim Uzmanı, Eğitimci, Yazar

 

 


Ad & Soyad
Eposta
Mesaj
İp: 34.205.93.2
Tarih: 19.9.2020
Akbük Mahallesi 1021 Cadde No: 26 (Sahil Yolu Üzeri) Didim - Aydın
www.akceder.com